Трудно предположить, какого гигантского здоровья должен быть собирающийся в путь турист, если ему не нужна медицинская аптечка в дальнюю дорогу. Новичку, наверное, кажется, что если до этого он обходился без постоянных медикаментов, то и дальше ничего не случится. Но подобная самоуверенность дорого обходится – мини-скорая помощь должна быть среди походных вещей всегда, особенно при отправлениях за границу.
Важная аннотация:
- То, что будет предложено, не стоит собирать вслепую, плохо ориентируясь в названиях. Каждый непроверенный на себе практикой препарат нужно сначала обсудить со своим врачом, проверить под наблюдением специалиста, нет ли противопоказаний, аллергии.
- Советы по составу тураптечки и лекарства в дорогу собраны на личном опыте бывалых путешественников без учета специфических заболеваний. Поэтому в индивидуальном случае нужно учитывать свое состояние здоровья и дополнить свою спасительную коробочку средствами, в которых наблюдается постоянная жизненная необходимость по показаниям.
- При выполнении предыдущего пункта нужно помнить – психотропные лекарственные средства и сильнодействующие снадобья без рецепта врача запрещены для пассажиров самолетов, на посадку с таким обнаруженным багажом просто не пустят.
- В любое путешествие лучше отправляться со страховкой. Подобранный медицинский полис избавит от всех проблем, с которыми аптечка туриста справиться будет не в состоянии.
Теперь можно начинать собирать свою мини-скорую.
Средства первейшей необходимости
Пищевой тракт
Первое, что грозит в пути каждому путешественнику – расстройства желудочно-кишечного тракта. Риск возрастает прямо пропорционально в зависимости от степени экзотичности страны назначения, провоцируя всеизвестную ДП диарею путешественников.
Пищевое отравление опасность №1 в путешествии
Чтобы не омрачать поездку подобным сюрпризом, аптечка для путешествий должна начинаться с антидиарейных медикаментов:
- Лоперамид, Стоперан – действуют быстро,
- Бифидумбактерин, Интетрикс – подавляют патогенную флору, предупреждают дизентирию,
- Рифаксимин – лечение ДП.
Следующая опасность – пищевое расстройство от экзотической кухни. Эти последствия исправляют:
- Мезим,
- Фестал,
- Панкреатин.
Все эти препараты не очень подойдут для ребенка маленького возраста, в этом случае должна быть под рукой «Смекта».
Велик риск отравиться, особенно при самостоятельном вояже. Поэтому обязательно нужно прихватить:
- перманганат калия, то есть, простая марганцовка, для оперативного промывания желудка при симптомах,
- активированный черный или белый уголь, быстро свяжет и выведет яды-токсины-вредные вещества.
После лечения отравления следует позаботиться о восстановлении кишечной микрофлоры. Для этого подойдут уже упомянутые Интетрикс, Смекта, а также очень хорош для этого Линекс.
Отдельной строкой пойдет ротавирус. Народное название его – кишечный грипп, и он способен очень помучить своего хозяина. В странах с низким уровнем здравоохранения этот недуг весьма распространен и неравнодушен к антисанитарии. Быстро решить ситуацию помогут противовирусы Ингавирин, Арбидол вкупе со флоро-восстановительными средствами.
Истребление боли
Невозможна ни одна аптечка путешественника без обезболивающих средств. Ситуации могут возникнуть разные, поэтому следует положить себе:
- Пенталгин, Нурофен, Анальгин – любые анальгетики для обезболивания травматических или физических болей,
- Но-Шпа, Спазмалгон – для устранения спазмов мышечных, почечных, сосудистых и так далее.
У вас наверняка уже есть проверенные обезболивающие, подходящие по всем параметрам. Отталкивайтесь от них, собирая свою спасительную коробочку.
Против простуды, жара, недомогания
Следующее любимое заболевание путешествующего человека – акклиматизация. Все это проявляется быстрым развитием ОРВИ, ОРЗ, прочим из всего набора дыхательных заболеваний, повышением температуры, ломотой, плохим самочувствием. Поэтому список лекарств и в дальние, и в ближние страны должен содержать облегчающую подмогу:
- Аспирин, Упса, Найз, Парацетамол – снижать температуру,
- Цитрамон, Каптроприл – нормализовать давление,
- Панадол, Колдрекс и т.д. – снимать простудные симптомы,
- Фарингосепт, Гексорал, Лоратидин – от кашля, болей в горле,
- Називин, Пиносол и т.д. – от насморка.
Жар и недомогание также часто случаются в отпуске
Брать все подряд и в больших дозах не надо, аптечка в дорогу совсем не должна быть больше основного багажа. Достаточно небольшого количества для первой помощи. Многие снадобья совмещают сразу несколько действий, нужно опираться и на это.
Насколько обязательны антибиотики?
Злоупотреблять этими средствами не рекомендуется и в обычной жизни, но в поездке, когда время ценно, а обстоятельства совсем не домашние, они могут помочь быстро остановить развитие серьезного недомогания, например, бронхита, ангины, воспаления мягких или костных тканей. Лучшим решением будет захватить один антибиотик обширного действия. Переносимость и эффективность их для разных людей индивидуальная, но Линкомицин и Амоксициллин хвалят все.
Антибиотики также должны быть в дорожной аптечке, но без фанатизма
Борьба с аллергией
Официальные аллергики, разумеется, сами по себе возьмут свои нужные препараты в дорогу, однако здоровые туристы совсем не ошибутся, если тоже положат в сумку пачку антигистаминных, особенно если путешествуют с детьми. Экзотические регионы полны сюрпризов даже для уверенных в силах людей, аллергия может напасть от весьма неожиданных вещей. Что советуют побывавшие в таких ситуациях вояжеры:
- Лоратидин,
- Цетрин,
- Акридерм-крем,
- Кромгексал-капли (глаза).
Посоветоваться с врачами обязательно.
Упал, очнулся, гипс
Мало собрать лекарства в поездку для внутреннего применения. Травмы тоже охотно сопровождают любителей постранствовать вдали от дома. Поэтому медикаменты первой помощи при ожогах, ранах, травмах обязательны. Это, конечно же:
- Йод, для удобства в виде маркера, жидкий, глядишь, разольется,
- Хлоргексидин, фурацилин, обработать раны,
- бинт, пластырь, немного ваты,
- и любимый всеми активными и бывалыми туристами Боро-Плюс – гель, очень быстро затягивающий любые раны, трещины или ожоги.
Если есть какие-то собственные секретные помощники, то брать их без раздумий.
В туристической аптечке непременно должно быть все для первой помощи при травмах различной тяжести
Море, пляж, воздух
Отдельная тема, какие лекарства взять с собой в отпуск, который пройдет под палящим солнцем и на воде. Зоны риска здесь таковы:
- солнечные ожоги,
- морская болезнь,
- ненужный загар.
Исходя из этого и нужно подбирать вспомогательные средства. Если денег много, то легко купить все необходимое на месте. Но если экономия важна, то лучше подготовиться еще дома, на курортах цены на подобные товары всегда завышены.
На море при активном солнце сгореть можно в два счета
Брать на море с собой премного желательно:
- антизагарные крема, лосьоны по личному предпочтению,
- скорую помощь при солнечных ожогах Пантенол, Бепантен,
- гигиеническую помаду по выбору,
- препараты от укачивания по типу Авиаморина, принимаются заранее, или Аэрона, действуют сразу.
Некоторые отпускники весьма склонны к излишней пигментации при контакте с активным солнцем. Для них есть отдельные защитные лосьоны и крема, нужно только не забыть их взять с собой.
Стоит упомянуть, что морская болезнь проявляет себя также в воздухе, становясь воздушной, и в транспорте на земле, становясь дорожной. Защита от нее не делится на разные способы, так что лекарства будут те же в любых ситуациях укачивания.
Что можно взять еще?
В зависимости от возраста, особенностей организма, характера аптечку неплохо дополнят такие лекарства на отдых или предметы, как:
- валидол, корвалол, пустырник,
- жгут, пара шприцов,
- репелленты против насекомых,
- аскорбиновая кислота.
Последняя показана при укусах гадюк, но не аспидов. Чем они отличаются, лучше узнать заранее, если предстоит попасть в страну, где они водятся. Кстати, серьезные укусы змей – тоже немаловажная тема для странствующих туристов, однако то, что необходимо будет в этом случае для спасения пострадавшего, с собой просто так не повозишь. Например, адреналин, преднизолон. Здесь придется обращаться к профессиональной медицинской помощи.
И никак нельзя обойти вопрос лекарственного обеспечения домашних питомцев, едущих с хозяевами. Особенно нуждаются в этом собаки. Даже если животное полностью здорово, пусть под рукой для собаки будут:
- Барбовал, успокоительное для впечатлительных,
- Сульфакамфокаин, от внезапных сердечных приступов,
- Дексаметазон – против шоковых состояний с пеной из пасти, потерей сознания и прочего.
Вот так может выглядеть отличная походная аптечка туриста. Может, не должна стопроцентно советы здесь даны сугубо по личному опыту, а совсем не в качестве медицинского наставления. Поэтому консультация с врачом всегда обязательна.